飛吧！格子籠......

　　送走了菲傭阿姨，我們又回歸三口之家的尋常生活，菲傭阿姨離開不到一周，我因腰痛復發躺平了兩週。這期間坪坪不哭不鬧，自哼自唱來打發在床上等待媽媽的時間，除了上廁所或是肚子餓時，會用她非常細微的聲音試探性的問：「你還好嗎？可以抱抱嗎？」這時我只能滿心愧疚的摟著她，感受在身心起伏震盪又錯綜複雜的愛與情緒！

　　我忍著腹腔的不舒服，裹了三條護腰，勉強將她扶上便器椅上，推進廁所…內心的痛更甚於肉體上的折磨，我若倒下，這個家怎麼辦？

　　在我臥病期間，坪坪大半時間都靜靜的坐在客廳地板上閱讀，陪伴她度過這段陰暗的孤單的時光，就是那箱從鄰居借來的二十二冊「福爾摩斯探案全集」，讀累了便就著枕頭在木頭地板上小睡，餓了除了牛奶外，也只能湊和熱一熱前晚allen預先準備好的滷肉飯吃，剩餘的時間也是靠電視打發，直到ALLEN下班後接手所有的照護工作。

　　巧的是，這期間ALLEN完成了由公司補助的年度健康檢查，為了與他的高膽固醇血脂症與頑固的三酸甘油脂長期抗戰，這幾年我與ALLEN經常為了服用維他命起紛爭，剛開始為了吃什麼吃幾種維他命或健康食品爭的面紅耳赤，後來又為了要吃多少劑量、一天吃多少次，斤斤計較，好不容易讓他相信我绝非無所依據，绝非輕信市井神話把他當維他命白老鼠，偏偏我自己的健康問題卻亮起了紅燈，我心裡有數，這腰痛鐵定與十年前的腹膜炎手術脫離不了關係。

　　雖然他幾度質疑為何我不先把自己的腰痛查清楚並徹底治療好，反倒要他相信，他的頑固三酸甘油脂和膽固醇一定能夠不靠藥物自然而然的降下來，然而當他親眼見識到我的疼痛是如何危及我們三口之家的生活，他自己也因此付出時間與體能上的慘痛代價，才勉為其難的同意－－如果健檢報告出來，各項指數有所進展的話，允諾雙方都得在這場頑固的腰痛、三酸甘油脂與高膽固醇血脂症之戰中一起並肩作戰，把各自的健康照顧好。

　　為了展示長期抗戰的決心，我終於鼓起勇氣走進了畏懼多過於信任的婦產科，做了超音波檢查、子宮頸抹片檢查，醫生也仔細問診，認定是腹膜炎術後多年腸沾黏引發的骨盆腔發炎，原因很可能是長期勞累與負重再加上缺乏適當的運動，而且有可能反覆發作，然而這要命的發炎疼痛得如呵預防呢？

　　結論是－－沒有預防的方法，只能從飲食上去保養。

　　而醫生建議的保養方法有二，一.多吃益生菌，二.晚上睡前用吹風機吹吹肚子，令我有些啼笑皆非。

　　顯然平日只顧著替坪坪與ALLEN補充營養品，卻忽略了自己在使用益生菌的劑量，以為有補充就好，此外，病中我替自己增加了Ｂ群與消化酵素以及抗氧化劑的劑量，此後還要加上正常的作息與適當的的運動，無論那疼痛多麼困擾著我，至少這結果讓我安心了不少。

　　就在此時，ALLEN的健檢報告出來，三酸甘油脂指數從443.降為236﹝正常值低於150﹞，總膽固醇從297降為275﹝正常值低於200﹞，總高密度膽固醇比也從6.46降為5.5﹝正常值2.00-4.00﹞，逐漸向正常值靠攏，高敏感性Ｃ反應蛋白也回歸正常值範圍﹝0-0.1﹞，而高密度膽固醇﹝正常值40-85﹞與低密度膽固醇﹝正常值0-130﹞，都同時增加了10%，儘管健檢報告裡的紅色指數降幅不如預期，尤其是頑固的低密度膽固醇的指數還飆高，但都還在輕度的警戒線內，我將這結果歸咎於他平日在劑量上的討價還價，看過報告後他終於點頭答應，今後對於計畫補充的營養品決不打折扣，如實做到飲食上的忌口，與適當的運動，再花一年的時間，力拼健檢報告擺脫滿江紅。

　　反倒是他一直引以為傲的視力大幅滑落，這或許與我刻意停用葉黃素與鈣有些許關聯，此外我想與他公司禁用桌上檯燈也是視力減退的重要因素。

　　回顧他所使用的營養品包括OPC3、維他命A、C、E與B群、消化酵素益生菌、卵磷脂、銀杏與魚油交替使用，看起來已經非常足夠了，不過從健檢報告的指數判斷似乎應該提早使用Q10來保護他的心血管，用葉黃素並加強鈣的補充來恢復他平日的視力，減緩惡化的速度，另外還考慮多加左旋穀胺基酸﹝L-Glutamine﹞來排除體內毒素、維持氮的平衡。

　　所幸經過婦產科醫師的治療與營養品的調養，我也已經慢慢康復中，ALLEN下班後仍然經手部份的照護工作，好減輕我的負擔，坪坪的生活也恢復了原有的節奏與秩序，經過這次的三口之家健康危機，依然不減我對未來的信心，畢竟連鐵齒到不行的ALLEN都會開口問：「葉黃素一罐要多少錢？」重新提振我對未來的憧憬，這是三口之家生活與價值觀改變到來的跡象，既然我們已經達成了力拼健康協議，為了三口之家日後的生活目標，「雖不美滿，快樂依舊」，不論多不容易，一定要跟頑固腰痛、頑固三酸甘油脂、和頑固膽固醇說拜拜！

　　左芃 　　2008　　7　　14